Passiflore
Bienfaits
- Contribue au bien-être et à la détente
- Aide à conserver son calme
- Favorise un sommeil bon et sain
MISE EN GARDE :
- Peut provoquer de la somnolence.
- Réduire le dosage de moitié pendant la grossesse.
Carte d’identité
- Nom : Passiflore, ou appelée aussi Fleur de la passion, ou encore grenadille.
- Nom latin : Passiflora incarnata
- Née en : Ardèche, France
- Qualité : FR-BIO-01
Recette
- 1 cuillère à café de feuilles coupées par tasse
- Infuser 10 à 15 min à couvert (9 min et 34 secondes ça ira aussi)
- Filtrer (sauf si tu es herbivore)
- Boire
- 2 à 3 tasses avant le coucher / après diner
Avis
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