Verveine citronnée
Bienfaits
- Troubles du sommeil
- Aide à la digestion (plante après festins)
- Diminue les angoisses et l’anxiété
Carte d’identité
- Nom : Verveine citronnée, appelée aussi verveine citronnelle, ou encore herbe Louise
- Nom latin : Lippia citriodora
- Née en : Ardèche, France
- Qualité : FR-BIO-01
Recette
- 1 cuillère à café de feuilles coupées par tasse ou 3 – 4 feuilles entières par tasse
- Infuser 10 min à couvert (mais 15 min, ça reste bon.)
- Filtrer (sauf si tu es herbivore)
- Boire
- 1 tasse après le repas
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